ŠPAGETY SE SÓJOVÝM MASEM

XBAZAR.eu  : KUCHTIK / RECEPTY / SÓJA / 




INGREDIENCE: 500 g uvařených špaget (nejlépe z jemné celozrnné mouky), 200 ml jogurtu, 2 cibule, 3 stroužky česneku, 2 lžíce petrželové natě, 100 g sójového maso (granuly nebo kousky), worcester, orientální směs, majoránka, tymián, příp. bazalka, Vegeta, 1 mrkev, příp. 1 struk papriky, 2 lžíce oleje, strouhaný sýr.

POSTUP PŘÍPRAVY: Sójové maso pokapeme worcesterem, posypeme orientálním kořením a Vegetou, zalijeme vývarem ze špaget nebo zeleniny a necháme několik hodin stát. Potom je uvaříme (jestliže jsme použili kousky, ne. granuly). Na oleji zpěníme cibuli, přidáme nakrájenou mrkev, případně papriku nakrájenou na proužky, sójové maso, kořeniny a podusíme. Směs podlijeme potřebným množstvím vody, aby vznikla hustá omáčka. Odstavíme, přimícháme nakrájenou petržel a protlačený česnek s jogurtem. Omáčku při podávání nalijeme na špagety a posypeme strouhaným sýrem. Podáváme se salátem nebo zeleninovou oblohou. Variace - do omáčky nebo do špaget vmícháme 70g rajského protlaku, omáčku připravíme bez jogurtu, kořeníme sušeným droždím nebo houbami.



ŠPAGETY SE SÓJOVÝM MASEM ŠPAGETY SE SÓJOVÝM MASEM



QR (http://qrcod.cz) -  - www.xkuchtik.cz Akvarijní náplň - filtrační AkvaBIO substrát Matrix do filtračních košů !
AkvaBIO substrát Matrix do filtračních košů
 


Průměr:  3,00 | Hodnotilo: 1202 x
1  |   2  |   3  |   4  |   5  |

 

 

 

Kategorie na xkuchtik.cz