JAKÉ OVOCE A ZELENINA ČISTÍ NÁŠ ORGANISMUS.

Brambory, ředkvičky, melouny, salátové okurky: Odvodňují organismus, pomáhají vyplavovat škodlivé látky.
Citrony, grapefruity: Odtučňují organismus.
Hlávkové zelí: Čistí střeva, podporuje spalování tuků v těle.
Hrušky: vyplavují škodlivé látky z těla.
Celer: čistí lymfatický systém, pomáhá v boji proti celulitidě.

Ovoce a zeleninu konzumujeme vždy syrové. Brambory nakrájíme na plátky, necháme vypotit a teprve potom jíme.