OSTEOPORÓZA:

Je to řídnutí kostí. Pomoc a prevence je správná strava bohatá na obsah vápníku který je základním stavebním kamenem kostí. Je to především mléko a mléčné výrobky. Ženám lze také doporučit nasbírat si semínka kopřivy a přidávat je do potravy jako koření. Účinek: Semena kopřiv obsahují substanci, která se svým chemickým složením podobá ženskému hormonu estrogenu.