BOLESTI V ZÁDECH:

Vyzkoušejte horký zábal. Uvaříme asi 6 brambor, ještě vroucí je zabalíme do tenkého plátna, rozmačkáme a přiložíme na bolavé místo tak, aby bylo celé pokryto. Necháme působit, dokud zábal nevychladne. Účinek můžeme podpořit i horkou koupelí ve vodě s přídavkem rozmarýnového, jalovcového či tymiánového aromatického oleje. Účinek: Horký bramborový zábal podporuje prokrvení. Díky němu se ze svalů rychleji vyplaví odpadní produkty látkové výměny působící bolest. Aromatické oleje v lázni navíc snižují celkové svalové napětí.